Mäluhäired koos B12-vitamiini puudulikkusega - risk kõrges eas

B12-vitamiin ja selle ülesanded närvisüsteemis

B12-vitamiin täidab meie ainevahetuses mitmeid olulisi ülesandeid ja muu hulgas mängib see olulist rolli meie närvide kaitsmisel. See kehtib sõna otseses mõttes. Ilma kobalamiinita, mida tuntakse ka B12-vitamiini nime all, ei saa müeliinikihid moodustuda. Need ümbritsevad meie närvikiude ja sarnaselt kaabli isolatsioonile tagavad need närvivooludes sisalduva teabe nõuetekohase edastamise. Närvikiude ümbritsevaid kihte kasutavad kõik närvijooned, mitte vähemasti kesknärvisüsteemis ka seljaaju ja aju. Piisav B12-vitamiini tarbimine tagab seega vanasõnaliselt head närvid. Vitamiin mängib rolli ka hormoonide ja neurotransmitterite sünteesis. Kui sellest on puudus, on meie närvid seega paljas. Pikemas perspektiivis tekib vigane infoülekanne ja seega märgatavad sümptomid, nagu ebanormaalsed tundmused või, mitte vähemasti, mälu halvenemine. Need ebanormaalsed aistingud, nagu neid muidu nimetatakse, on füüsilised aistingud ja ei ole põhjuslikus järjekorras psühholoogiliste kahjustustega.

Seevastu paljude teiste raskete mäluhäirete põhjustega võrreldes on B12-vitamiini puudus kergesti ravitav ja seetõttu tuleb seda varakult avastada.

B12-vitamiini puuduse sümptomid: Närvikahjustus ja mäluhäired

Kui vitamiin B12 ladustatakse maksas pikka aega, tekib selle vitamiini puudus järk-järgult, pikema aja jooksul. Puuduse sümptomid on erinevad, mis on tingitud vitamiini erinevatest funktsioonidest, ja neid võib pikka aega kõrvale jätta kui "vananemise märki". B12-vitamiini puudus tuvastatakse sageli alles siis, kui tekib B12-vitamiini puuduse kõige tüüpilisem sümptom - hüperkroomne aneemia. Hüperkroomne aneemia on aneemia erivorm, mis tekib punaste vereliblede ebapiisava paljunemise tõttu. Kui see aga ilmneb, on sageli liiga hilja varaseks diagnoosimiseks ja raviks. See on tingitud sellest, et B12-vitamiini puudusest põhjustatud neuroloogilised kahjustused võivad areneda märkamatult palju varem ja kui need jäävad liiga kauaks ravimata, võivad need olla pöördumatud. Probleem: Mittespetsiifiliste neuroloogiliste sümptomite, nagu kõndimise ebastabiilsus, segasus ja mäluhäired, seostamine võimaliku B12-vitamiini puudusega toimub ikka veel liiga harva ja seetõttu jäävad need pikka aega ravimata. B12-vitamiini puudus on tihedalt seotud dementsuse tekkeriskiga, mis seostab madalat B12-vitamiini taset mäluhäirete ja Alzheimeri tõve varajase staadiumi dementsusega. Seda näitab hiljutine uuring, mis tuvastab seose B12-vitamiini taseme ja kergete kognitiivsete häirete vahel.

B12-vitamiin ja dementsuse põhjused

Dementsusel võib muidugi olla mitu põhjust. Üldiselt on põhjuseks veresoonkonna ja neurodegeneratiivsed probleemid, st aju vereringehäired ja närvirakkude degeneratsioon. Siiski on viis kuni kümme protsenti kõigist dementsusdiagnoosidest ravitava põhjusega, nagu teatas näiteks PD dr Djukiv, Göttingen. Suurt rolli mängib selles B12-vitamiini puudus. Kuid erinevalt paljudest teistest raskete mäluhäirete põhjustest on B12-vitamiini puudus kergesti ravitav ja seetõttu tuleb see varakult avastada. Ainult siis saab puuduse sümptomeid kontrollida ja parimal juhul isegi tagasi pöörata.

Haigused, ravimid, toitumine: B12-vitamiini puudus mõjutab sageli vanemaealisi.

2003. aastal tehti Briti uuringus kindlaks, et B12-vitamiini puuduse risk suureneb vanuse kasvades. Selgus, et 10 protsenti üle 65-aastastest inimestest kannatab B12-vitamiini puudulikkuse all ja 20 protsenti üle 75-aastastest katsealustest kannatas puudulikkuse all. B12-vitamiini puuduse põhjused olid üldiselt tingitud kas ebapiisavast vitamiinitarbimisest toidu kaudu - ehk tasakaalustamata toitumise ja halva söögiisu korral või vitamiini vähenenud imendumisest seedetraktis, mis on tingitud transpordivalgu loomulikust vähenemisest vanusega. Haigused, mis võivad lisaks kahjustada B12-vitamiini imendumist soolestikust, on kroonilised seedetrakti haigused. Diabeediravimite, näiteks metformiini ja prootonpumba inhibiitorite (näiteks omeprasool, pantoprasool) manustamine, mis pärsivad maohappe liigset moodustumist, häirivad samuti B12-vitamiini imendumist. Need tegurid esinevad sageli koos eakate puhul, eriti kui nad elavad hooldekodus või hooldekodus, kus toitu ei ole sageli võimalik valmistada vastavalt iga elaniku individuaalsetele eelistustele või vastumeelsustele ja seega on söögiisu paljude nende inimeste jaoks otsustav tegur. Kokkuvõttes moodustavad eakad inimesed B12-vitamiini puuduse riskirühma.

Mida eakad saavad teha, et võidelda B12-vitamiini puuduse vastu

B12-vitamiini puudulikkuse kahtlus tuleb viivitamatult välja selgitada. Palun arutage seda oma arstiga. Lihtne vereanalüüs ei ole siiski kõige sobivam meetod puuduse tuvastamiseks. Sobivam meetod on erinevate B12-vitamiini puudulikkuse markerite mõõtmine, kuni diagnoosi kinnitamiseni. Seejärel saab puudust hõlpsasti kompenseerida ravi abil kõrge annusega B12-vitamiiniga tablettide või raske puuduse alguses süstidena. Kui puudus on kompenseeritud - eeldusel, et puuduvad imendumishäired - võib jätkata soovitatav päevane annus 3 µg.

Kui puudus on kompenseeritud, võib jätkata soovitatav päevane annus 3 µg.

Wörwag Pharma GmbH & Co. KG - www.woerwagpharma.lv esitatud hulk teavet isikliku tervise kohta on mõeldud üksnes teie teavitamiseks ja ei asenda mingil juhul isiklikku konsultatsiooni, läbivaatust või diagnoosi litsentseeritud arsti poolt. Veebilehel www.woerwagpharma.lv kättesaadavaks tehtud sisu ei saa ega tohi kasutada diagnooside püstitamiseks ja/või ravimite iseseisvaks võtmiseks. Palun pöörake tähelepanu ka vastutuse välistamisele ja meie viidetele pildiõiguste kohta.